先日、お客様との会話で
ハッ
とした事がありました。
何かの話の中で
『イノさんはやる時はやる人だもんねぇ！』
この歳でこんな風に褒めて頂いて
そうだった！とやる気というものを思い出させて頂きました笑
結婚して子供を育てていると家族中心。
自分の時間を過ごすのもゆっくり自分中心に…なんて程遠い生活を何年か送っていて
何かを忘れていた様に過ごしていました。
物足りなさも感じ、自分らしさもなんだったっけ？🧐と思う時も。
でも急に今年になって
新たな風が吹いている様な気がして
いろいろ始めています♪
今年始めた事‼️
①勉強
コロナで頭まで縮こまっていましたが
一つ資格勉強を始めました。
未来に関係する事。
そして、その合間に韓国語の勉強をしています。TOPIK初級以降中級の勉強がストップ状態だったので、リスニングから始めています😊
②食を改める
コロナを機に免疫を気にする様になりました。出来合のもの、冷食は一切買っていません。手を抜きつつ手作りで添加物をなるべく取らない生活に切り替えました。
麹調味料も手作りでストックして、料理の幅を広げつつあります💪
③運動
妊娠中から産後５年ほど運動とは縁のない生活をしていました。
仕事と家事育児立ちっぱなし夜泣きで睡眠時間を取られ体力もギリギリな生活で
体調や顔色、肌の調子もイマイチな毎日。
ひょんなきっかけで歩くことを始めて
1か月で4キロ減😂！
まだまだ元に戻すまで時間が必要ですが
母は体調を崩せないので気長に体を動かしていこうと思います🎵
④お酒の量を減らす
食事と運動を始めると不思議なことに
毎日ビールや日本酒を嗜んでいましたが😂
（キッチンドリンカーでした🍺笑）
飲む暇も無くなったせいか？笑
飲まない日が増え、飲みたいなーと思っていたのに2週間を過ぎると吹っ切れて飲まなくても平気になりました😂
体を動かす事で発散されている様です！笑笑
皆さんは何か始めた事ありますか？
何かを始めると違う景色が見えてきます。
いろんな景色を眺めると、自然とポジティブ思考で自分が回っていきます🌻
下半期、何か始めてみてはいかがですか？
もちろん、髪のお手入れも外せませんよ〜！
slow beauty design
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