こんにちは🌞小倉北区魚町
頭皮や髪を老けさせない美容室slowです💇♀️
暑さが本格的になってきましたね💦
体調はいかがでしょうか？
この暑さで『夏バテ』による自律神経が乱れ体に色々な影響を及ぼしてきます。
それは頭皮や髪の不調にも…
夏バテの原因
暑い➡️だるい➡️食欲がない➡️飲料水の摂り過ぎ➡️消化力の低下➡️食欲不振…の悪循環により夏バテを引き起こしてしまいます。
🥵夏バテの原因→暑さが原因の自律神経の乱れ
【症状】
・一日中だるい・やる気がでない
・胃がすっきりしない、便秘や下痢の繰り返し
・夜間に睡眠が取れない ・手足が冷たい
など
夏バテ防止対策！
1️⃣冷たいものを撮り過ぎない
2️⃣野菜や果物などで栄養を補給
3️⃣疲労回復にクエン酸
4️⃣香辛料で食欲増進（カレー粉、味噌、ネギ、しょうがなど）
自律神経が乱れて眠れなくなると
本当に体が辛くなります。
日々の生活の中で取り組めることからはじめて、体の調子を整えていきましょう💪
頭皮も髪も喜びます🫶
slow beauty design
北九州/小倉魚町 【小倉駅徒歩5分】 年齢と共に変化する髪質改善 AGA診療医療提携 男性利用も可 ・美容矯正・発毛土台を作るヘッドスパセラピスト・ ・キッズスペース完備・ ■専売サロン■ #イイスタンダード #YAMAN #資生堂アデノバイタル #ドクターズコスメ
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